Ενώ η αρχή του χειμώνα μπορεί να προκαλέσει ευχάριστες εικόνες Χριστουγεννιάτικων αγορών, οικογενειακών δείπνων, πατινάζ στον πάγο, γιορτών κ.λπ., είναι εξίσου σημαντικό να θυμάστε ότι ο ξηρός αέρας και ο κρύος καιρός μπορούν να καταστρέψουν το δέρμα και το σώμα. Με τη μείωση της θερμοκρασίας, τα αιμοφόρα αγγεία μας μειώνουν τη ροή του αίματος προς το εξωτερικό του δέρματος. Μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να αφήνουμε το δέρμα μας επιρρεπές στην απώλεια υγρασίας, επειδή τα κύτταρα του δέρματος μας καταπολεμούν τις επιπτώσεις της ξήρανσης των θυελλωδών και κρύων μηνών του χειμώνα. Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας για εσάς να ακολουθείτε τις συμβουλές φροντίδας του δέρματος, καθώς σας βοηθά να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο και όμορφο ακόμα και το χειμώνα.
Εξερευνήστε τον απόλυτο οδηγό επιβίωσης χειμερινής περιποίησης για το πρόσωπο και το σώμα, βοηθώντας σας να προετοιμαστείτε για τον κρύο και ξηρό καιρό. Για ανθρώπους σαν εσάς και εμένα, ο επικείμενος καιρός απαιτεί πολλά προληπτικά μέτρα, όπως προσθήκη μόνωσης, αντιψυκτικό, εμβόλιο γρίπης κ.λπ. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς ξεχνάμε να λάβουμε υπόψη τις άμεσες απειλές που δημιουργεί ο χειμώνας και για την υγεία μας. Δεν αρκεί να αγοράσετε ένα νέο κασκόλ και καπέλο για να προστατέψετε το δέρμα σας. πρέπει να λαμβάνετε επιπλέον περιποίηση του δέρματος κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Πλήρης οδηγός χειμερινής περιποίησης δέρματος: Μάθετε να προστατεύετε και να προστατεύετε το δέρμα σας
Η έκθεση EPA δείχνει ότι περίπου το 90% της γήρανσης του δέρματος επηρεάζεται από την έκθεση στον ήλιο. Ακόμη και κατά τη διάρκεια της θυελλώδους ατμόσφαιρας, οι ακτίνες UV διαχειρίζονται το κολλαγόνο του δέρματος με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ρυτίδες και λεπτές γραμμές. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν το πρόσωπο και το σώμα τους στεγνά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, κυρίως λόγω του ανέμου και του κρύου ξηρού καιρού.
Ωστόσο, όταν μετράτε τη μείωση της θερμοκρασίας, είναι καιρός να μεταβείτε σε μια χειμερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Η αποτελεσματική χειμερινή περιποίηση της επιδερμίδας μπορεί να περιλαμβάνει κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο καθαρισμού, προστασίας και ενυδάτωσης του δέρματός σας.
Μπορείτε ακόμη και να αλλάξετε το πρόγραμμα διατροφής σας και να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή που παρέχει ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και το σώμα σας. Εάν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο και να το προστατέψετε από την ξηρότητα και άλλα προβλήματα που προκύπτουν το χειμώνα, τότε εξερευνήστε χρήσιμες συμβουλές που αναφέρονται στο άρθρο, καθώς σας βοηθά να προστατεύσετε το νεανικό και όμορφο δέρμα σας.
Αναδιαμόρφωση του σχήματος περιποίησης του δέρματος του προσώπου
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, είναι απαραίτητο να επιλέξετε καθαριστικά με βάση την κρέμα. Η εφαρμογή στυπτικών και τονωτικών καθαριστικών κατά τη διάρκεια της σεζόν δεν είναι σωστή. Μερικά από τα στυπτικά περιέχουν αλκοόλ, με αποτέλεσμα να ξηραίνει το δέρμα σας. Όταν το δέρμα σας είναι φαγούρα και ξηρό, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ. μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να διατηρήσει το φυσικό του λάδι.
Φροντίστε να τρώτε πιο πλούσια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας, ειδικά τις νύχτες, μην ξεχνάτε να φροντίζετε τα χείλη σας. Εφαρμόστε ένα ενυδατωμένο βάλσαμο για να επουλώσετε τα σκασμένα και ξηρά χείλη. Εάν το προϊόν για τα χείλη σας προκαλεί μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος ή τσούξιμο, τότε σκεφτείτε να αλλάξετε σε διαφορετικά προϊόντα.
Διατηρήστε το πρόσωπο και το σώμα σας ενυδατωμένο
Διατηρήστε υγιές και όμορφο δέρμα ενυδατώνοντάς το μετά το πλύσιμο. Θα είναι ωφέλιμο για εσάς να χρησιμοποιείτε αλοιφές και κρέμα. να θυμάστε ότι οι λοσιόν είναι καλύτερες επιλογές σε υγρά και θερμότερα κλίματα. Απλώστε κρέμες στα χέρια σας, φορέστε επίσης αδιάβροχα γάντια όταν καθαρίζετε το σπίτι ή πλένετε τα πιάτα. ο παγκόσμια αγορά περιποίησης δέρματος προβλέπεται να φτάσει τα 189,3 δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ, καθώς περισσότεροι άνθρωποι εξετάζουν τα μέτρα περιποίησης του δέρματος.
Εικόνα: (Πηγή)
Επενδύστε στις σωστές υγρασία
Η έκθεση του Χάρβαρντ δείχνει αντιμετωπίζουμε ξήρανση του δέρματος, ειδικά όταν το δέρμα μας δεν έχει επαρκή υγρασία. Το δέρμα μας χάνει την ενυδατική κρέμα για διάφορους λόγους, όπως:
- Συχνό μπάνιο
- Χρησιμοποιώντας σκληρά σαπούνια
- Γηράσκων
- Ιατρικές καταστάσεις
Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα φθηνά και απλά πράγματα που μπορείτε να σκεφτείτε για να ανακουφίσετε το ξηρό δέρμα του χειμώνα, γνωστό ως χειμερινή ξήρωση ή χειμωνιάτικη φαγούρα. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες στο γραφείο σας καθώς και στο σπίτι για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Προτιμήστε να χρησιμοποιήσετε ένα scrubber δέρματος με υπερήχους πριν εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες και τη σκόνη του δέρματός σας και να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα στο δέρμα σας.
Μείνετε ενυδατωμένοι
Η σωστή διατροφή και τα συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ενυδατωμένοι, προτιμήστε να λαμβάνετε τροφές που περιέχουν ωμέγα-6 ή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα που περιέχουν λινέλαιο και ιχθυέλαιο. Μπορεί να αποδειχθεί ένα ευεργετικό βήμα, βοηθώντας σας να αποκτήσετε φυσικό λάδι για το σώμα και το πρόσωπό σας.
Περιορισμός θερμοκρασίας & χρόνου ντους
Αναμφίβολα είναι δελεαστικό να κάνουμε ένα ντους με ατμό, αλλά το δέρμα μας μπορεί να σερβιριστεί με καλύτερο τρόπο με ένα μικρό ζεστό ντους 5 έως 10 λεπτών. Ωστόσο, αποφύγετε τη χρήση υπερβολικά ζεστού νερού κατά τη διάρκεια του μπάνιου, καθώς μπορεί να κοκκινίσει το δέρμα. Πλύνετε το πρόσωπο, τα χέρια και το σώμα σας με πιο κρύο νερό αν είναι δυνατόν. Διαφορετικά, χρησιμοποιήστε λίγο ζεστό νερό για να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα μικρόβια και είναι λιγότερο ερεθιστικό για το σώμα και το πρόσωπό σας.
Κάντε επιλογή ανάλογα με τον τύπο δέρματος
Η ενυδατική κρέμα είναι ένα από τα βασικά βήματα που πρέπει να λάβουμε υπόψη στη χειμερινή περιποίηση της επιδερμίδας. Θα σας βοηθήσει να προστατεύσετε το δέρμα από την απώλεια της ενυδατικής κρέμας για όλη την ημέρα. Η επιλογή της ενυδατικής κρέμας πρέπει να εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος.
Επιλέξτε το προϊόν περιποίησης ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Μάθετε εάν έχετε λιπαρό δέρμα, μη φαγεσωρογόνο, χωρίς λιπαρότητα ή άλλους τύπους δέρματος για να επιλέξετε ανάλογα την υγρασία σας. Ορισμένες περιοχές του δέρματος, όπως τα πόδια, τα χέρια, οι αγκώνες, τα χείλη, η μύτη κ.λπ., είναι επιρρεπείς στην ξηρότητα. Ως εκ τούτου, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, δίνει μια γρήγορη ώθηση υγρασίας σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Αποφύγετε τα βρεγμένα ρούχα που προκαλούν φαγούρα στο δέρμα
Η επιλογή βρεγμένων παπουτσιών και ρούχων μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και να προκαλέσει φαγούρα. Εάν οι κάλτσες, τα παντελόνια, τα γάντια κ.λπ. βραχούν, αφαιρέστε τα γιατί μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τον κνησμό.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό
Συντομότερα η καλοκαιρινή περίοδος τελειώνει. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια φυσική τάση να τοποθετούν το αντηλιακό στο ντουλάπι και να αγνοούν τη χρήση του περαιτέρω. Η μειωμένη ηλιακή ακτινοβολία που είναι διαθέσιμη τον χειμώνα, νανουρίζει τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι είναι ανίκητοι στις επιπτώσεις της έκθεσης στον ήλιο και των ακτίνων UV.
Εικόνα: (Πηγή)
Αλλά ένα γεγονός είναι ότι ο ήλιος του χειμώνα προκαλεί την ίδια ζημιά με τον ήλιο το καλοκαίρι. Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας για εσάς να χρησιμοποιείτε κρέμες υψηλής ποιότητας που προστατεύουν το δέρμα σας από ηλιακά εγκαύματα και τραυματισμούς. ο παγκόσμια αγορά περιποίησης δέρματος ανήλθε σε 134,8 δισεκατομμύρια το 2018 και προβλέπεται να αυξηθεί κατά 4,4% CAGR από το 2019 έως το 2025 στην ταχέως αναπτυσσόμενη βιομηχανία καλλυντικών. Η κλιμακούμενη ζήτηση για αντηλιακά, λοσιόν σώματος και κρέμες προσώπου σε όλο τον κόσμο απαιτείται για να επηρεάσει θετικά την αγορά κατά την προβλεπόμενη περίοδο.
Εικόνα: (Πηγή)
Χειμερινή Περιποίηση δέρματος: Φροντίστε επιπλέον το δέρμα και το σώμα για να αποτρέψετε την ομορφιά του!
Μπορείτε να εξετάσετε πολλά πράγματα για να αποτρέψετε, να προστατέψετε και να προστατέψετε το δέρμα σας από διάφορες βλάβες κατά τη χειμερινή περίοδο. Κάντε μια ανακεφαλαίωση των εξαιρετικών ιδεών ακριβώς παρακάτω για να προστατέψετε το πρόσωπο και το σώμα σας από τον σκληρό χειμώνα:
- Μειώστε τη χρήση θερμότητας στο σπίτι που εκτίθεται σε ξηρό αέρα
- Αποφύγετε τα ζεστά και μεγάλα ντους
- Επενδύστε σε έναν υγραντήρα
- Ενυδατώστε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα ή μετά το ντους
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό
- Αφεθείτε σε αναζωογονητικές περιποιήσεις προσώπου
Υπάρχουν πολλές προκλήσεις για τη σωστή φροντίδα του δέρματος τη χειμερινή περίοδο, αλλά χρήσιμες συμβουλές περιποίησης και προληπτικά μέτρα μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε προστατευμένοι. Δεν χρειάζεται να αφιερώσετε ιδιαίτερο χρόνο στην πρόσθετη φροντίδα του δέρματός σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μερικές χρήσιμες συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ενυδατική κρέμα στο δέρμα. Με την εξάσκηση ενός απλού «Οδηγού περιποίησης του δέρματος για το χειμώνα», γίνεται πιο εύκολο για εσάς να φροντίζετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
